Rückbildungskurs im Familienzentrum

Liebe Mütter,
ich möchte mich kurz bei Euch vorstellen. Ich bin Michaela Nickel arbeite seit 2011 als Hebamme und habe im Dezember letzten Jahres meinen Beckenbodentrainerschein gemacht. Nun werde ich im November den Rückbildungskurs im Caritas Familienzentrum übernehmen.
 

In unserem Kurs soll Euer Körper nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder gestärkt werden. Vor allem Euer Beckenboden, denn er ist ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Mit gezielten Übungen kräftigen wir Euren Beckenboden, aber auch alle anderen Muskeln werden wir trainieren. Ist Dein Kind mindestens 6 Wochen alt und höchstens 7-8 Monate, dann können wir starten.
 

Zum Kurs könnt Ihr Euer Baby mitbringen, welches wir in einige Übungen mit einbeziehen werden. Bitte kommt in bequemer Kleidung.

Ich freue mich auf euch.
 

Start: Donnerstag, 05. November 2026 (6 Termine)
Uhrzeit: o9.3o – 11.ooUhr
Wo: Potsdamer Str. 61, in Michendorf
Mitbringen: Yogamatte & Krankenkassenkarte
Leitung: Michaela Nickel (Hebamme)
https://www.hebamme-michaela-nickel.de/

Kontakt: Mihrican Cayakar, 033205-210743 oder