Abgesagt: Genuss der Langsamkeit

Der Alltag ist oft voller Termine und To Do-Listen. Hierbei gerät der Fokus auf unseren Körper und unsere Empfindungen oft in den Hintergrund. 

In diesem Workshop steht daher die „(Wieder-) Entdeckung der Langsamkeit“ im Mittelpunkt. Abseits des oft stressigen und hektischen Alltags werden wir mit konkreten Übungen unsere Aufmerksamkeit und Konzentration schulen. Hierbei verbinde ich Übungen zur Selbsterfahrung, Entspannung sowie Atemtechniken und tanztherapeutische Elemente in einem kreativen Prozess. Tanzerfahrungen sind nicht notwendig!

Hinweis: Bitte etwas zum Trinken, dicke Socken und eine Matte mitbringen.

Veranstaltungskosten: 15€ pro Teilnehmer

mit Anmeldung